低血糖的患者人数有很多，可能你的身边就认识这样的人，低血糖发作的时候也是挺吓人的。低血糖的原因是什么?患上了这种疾病，必须要好好治疗，否则危害也很大。低血糖吃什么好?想知道改善低血糖的食物有哪些就请看下文!
低血糖的原因
生活习惯
1、长期吃的东西非常少，比如说有节食减肥的坏习惯或者是患有厌食症、慢性腹泻等疾病，那么由于摄入的营养不够，身体会消耗血糖去维持正常的运作，从而就出现了低血糖的情况。建议大家不要节食，采取科学的方法去减肥。
2、喝酒对于我们的血糖也会产生影响，因为酒精会影响到人体胰岛素的分泌，假如在空腹的情况下大量喝酒，胰岛素就可能会大量的分泌，从而造成血糖降低。长期保持这样的坏习惯，那么离患上低血糖就不远了，爱喝酒的朋友一定要注意。
3、运动本身是对身体健康很有益处的，但是当你运动的方法不对，比如说总是剧烈的运动，那么就可能会导致血糖被过分的消耗，从而引起低血糖。还有一些发高烧的病人，体内的血糖也会被大量的消耗，可能会造成低血糖。
空腹低血糖
空腹低血糖是导致疾病的一个原因，葡萄糖利用过度而引起的，能够引起这个问题的因素其实有不少，像是内源性胰岛素分泌过多：还有比较常见的是胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等;还有人会得低血糖是因为药物的原因，像是注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。
葡萄糖生成不足
我们身体中的葡萄糖生成不足也会导致低血糖的症状，一旦出现了内分泌疾病，肾上腺皮质功能减退，或是一些其他的内分泌疾病。还有一些比较常见的肝糖原的累积病、晚期蛑病、严重的肝病与肝淤血、半乳糖血症等，都会导致我们出现低血糖的情况。
餐后低血糖
也有一些患者是属于餐后低血糖，引起这个症状的原因也是有很多的。如功能性低血糖，一般中年的妇女是比较常见的，这个时候人们可能会出现神经质或者是不稳定的情绪。还有滋养性胰岛素功能的亢进，这些都会导致人们出现低血糖的症状。
药物因素引起
1、胰岛素：胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。
2、磺脲类药物：这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，即有出现低血糖的可能。
3、口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。
