口臭是很多人都会遇到的一个问题，一旦出现了口臭对我们的人际交往有很大的影响，这个时候大家要怎么办呢?可以引起口臭的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以预防口臭的出现呢?下面会有详细的介绍。
口臭的原因
牙周炎：如果我们出现了口腔疾病，那么很有可能会引起口臭，牙周病可以说是导致人们口臭的一大原因，主要是因为口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。含有蛋白质的时候，来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑，被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。
感冒鼻塞：还有大家在生活中出现了感冒和鼻塞的情况，也会以引起口臭哦，感冒鼻塞的时候，由于不得不张口呼吸，这样我们嘴巴中的水分就会减少，口腔自洁功能受到影响，这样就会导致细菌滋生，腐化食物残渣而出现口臭。
鼻窦炎：鼻窦炎可以说是一种不太常见的疾病，不过我们要知道，一旦出现了此病可能会引起口臭的出现，鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，并且它的这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。
吸烟：这是一种非病理原因引起的口臭，有这种口臭的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。
胃病：胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质，例如大蒜素等，这些都会引起口臭。
1、牛奶：吃了重口味食物，口腔会出现难闻的刺激性气味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能补充钙。
2、茶叶：可使用浓茶漱口以及口嚼茶叶等方式去除口臭，有利于去除大蒜、生葱、羊肉等重口味食物在口腔内产生的气味。
3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入温开水冲服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容养颜外，也具有润肠通便、促进消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治疗便秘引发的口臭问题。
