散光怎么办?不少近视的朋友其实都是会有散光的，只不过散光的毒素不严重的还是，一般没有人忽重视。其实散光也是需要治疗和矫正的，我们应该对它多做一些了解。散光吃什么？有一些食物能缓解散光哦！具体一起来看!
散光怎么办
多进行户外活动
散光的朋友们应该要增加自己户外活动的时间，不管是出去跑步、跳绳、打羽毛球还是简单的散散步，都是很好的。人在户外的时候眼睛会得到放松了，看着自然界的风景，这样不仅能让眼睛疲劳的问题得到解决，还能缓解散光症状。
少看电子屏幕
电子屏幕是我们现在接触的比较多的，平时用手机以及电脑的时间长了，我们就会感觉到眼睛很酸、很胀，散光的度数也会增加。其实只要我们远离电子屏幕，避免电子产品对眼睛的伤害，我们的视力是会慢慢的自己恢复的。
坚持做眼保健操
眼保健操是我们从小就经常会做的，它的功效是还能不错的哦！在感觉到眼睛累了的时候，把眼睛给闭起来，然后轻轻的进行按摩，这样就能够促进眼周的血压循环，帮助缓解眼部压力，避免散光的度数进一步的增加了。
用眼姿势正确恢复眼睛散光
导致散光的主要原因就是平时的用眼不正确，所以平时看书写字的时候，要在合适的光线下，姿势也要正确。看书的时候不要躺着看书，也不要在晃动的车或者是船上看书，看电子产品的时候也要注意姿势，高度应该在眼睛平行线低一点点，这样才能预防眼睛散光。
矫正手术恢复眼睛散光
眼睛散光可以用激光矫正手术，其手术方式与近视的差不多，在打激光时设置成相应的度数即可，用激光治疗，可以有效恢复眼睛散光的问题，具体适合哪一种手术方式，需要在医院进行术前检查来判断。
清洗眼睛恢复眼睛散光
适当地清洗眼睛能够洗掉眼中的有害物质和灰尘，改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度，有助于恢复眼睛视力。具体做法：将脸盆彻底消毒，倒入45度左右的温水后，再脸放进水中，慢慢在水中睁开双眼，让眼球上下左右，做旋转运动，转了几圈后，会感觉眼睛非常舒适明亮。
