腹泻怎么办？在腹泻的时候你都是怎么处理的呢？可能每个人的应对方法都是不一样的吧！腹泻的原因有很多，当我们采取了正确的方式去处理的时候，腹泻会快速是好转。腹泻吃什么？想知道的话，下面会有详细的介绍。
腹泻怎么办
腹泻的时候如果感觉到身体不舒服的比较明显，那么可以考虑吃点止泻药。止泻药一般药物作用单纯，对于身体不会有太多的副作用，我们可以在家里常备。用药之前如果能咨询一下医生或者是药师，那么就更好了，希望大家注意。
腹泻要多喝水，因为在反复的拉肚子的过程中，我们的身体会流失很多的水分，是非常需要及时补水的。如果忘记喝水，那么我们就可能会出现脱水的问题，导致腹泻难以康复。每天至少要喝8杯水，具体根据自己的情况来看。
腹泻的时候我们还应该要注意多休息，保持良好的体力，有些人平时给自己安排的事情特别多，没有时间去休息，如果腹泻了一定要注意避免这样的情况出现。因为当人的体力很差的时候，再不注意休息，腹泻只会更加严重。
腹泻的原因
肚子受凉
一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
吃了不干净的东西
如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。
消化不良
有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
