低血糖是一种比较常见的疾病，现在出现此病的人数比较多，并且多数女性朋友。得了低血糖之后人体会有不适的症状，严重的会危及到生命健康，能够引起人们低血糖的原因非常多，大家要注意一下，吃什么能够改善低血糖呢?下面会有详细的介绍。
1、饥饿
得了低血糖的朋友可能会有饥饿的症状，就是说明明你已经吃了东西，也感觉自己饱了，但是还是控制不住有想要吃的欲望，或是在平时突然就一阵饿意袭来，挡都挡不住，这个时候要特别的注意一下，可能是低血糖的情况引起的。
得了低血糖之后人们要注意护理身体，饥饿是你的身体正在发出信号，此时就代表了身体需要更多的葡萄糖。并且美国糖尿病协会建议每餐吃15到20克糖或碳水化合物，这样能够为身体提供能量，还有每顿饭吃40到65克，能够缓解低血糖的症状。
2、感情焦虑
总是出现焦虑的情况，并且一直不好也没有找到原因，那么可能是出现低血糖。主要是因为身体中的葡萄糖水平下降太低，那么人们的身体就会出让肾上腺释放肾上腺素的信号，这样是为了获取更多的糖。然后很可能会引发感情上的焦虑。
3、颤抖
当葡萄糖水平失调时人体中央神经系统开始出现问题。让身体产生不自觉的颤抖颤栗。
4、情绪不稳定
低血糖可能导致情绪非常不稳定，温和多变，激进亢奋。
5、出汗
这种症状是由自主神经系统控制的，是低血糖的初征兆之一。无论外部温度如何温暖或寒冷，过量的汗液都会毫无预警地出现。
6、头晕
降低血糖水平也会使你昏厥，所以如果你觉得自己开始头晕，坐下来或躺下，避免伤害因为昏倒伤害到自己。
7、注意力无法集中
因为大脑对葡萄糖的下降特别敏感，你可能会感到困惑和无法集中注意力于一件事。
8、视觉问题
如果你的视力突然变得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁祸首。
低血糖的原因
