抑郁症是常见的一种心理疾病，现在出现此病的人数一直在增加，人们得了抑郁症之后在心理和身体方面会有一些症状出现，严重的会影响到人们正常的生活。在平时能够引起人们抑郁症的原因有很多，晒有不慎就会患病。抑郁症患者吃什么呢?下面会有详细的介绍。
抑郁症的原因
独处
抑郁症这种疾病可以说是心理上的问题，不过此病也可以看做是一个人长时间的独处，现在的人，很少能够像别人够倾诉自己的心理问题，这样就会会产生一定的抑郁。这个因素导致的抑郁症相对来说比较容易解决，就是选择交几个要好的朋友即可。
工作
现在社会的生活节奏比较快，人们在工作的时候，或多或少都会有一些不顺心的事情，而这些不顺心的事情会导致抑郁心理的产生。举一个简单的例子来说，像是歌手的演唱得不到认可一样，这种就是自身付出努力之后不被他人认可的原因。
性格
人们的性格都是不同的，一些人的性格比较开朗，什么时候都看得开，即使产生一些不顺心的事情，过了一段时间之后也就忘记了。但对于一些人来说，或许会感觉到其它的问题，这样就很有可能会导致心理出现问题。当然，这并不是说你好好学习与工作的理由。
家庭
相对来说，除却工作原因外，你所处的地方就是家里。毕竟根据人的睡眠来说，人的三分之一时间都是用在床上。而再算上吃饭的时间，其实你与家人相处的时间也不短，而这也可能也会导致抑郁症的原因。毕竟有的人，就是因为此方面的因素导致。同时，工作以及家庭都可以归纳到步骤五的因素中。
社会环境
如果你长期处于一种对自身心理不好的环境里，那么是会导致其它因素的产生。例如：一些长期在战场中的军人，从战场走出后，会需要一定的时间才能够适应生活。而对于正常来说也是如此，不利的环境也是产生抑郁症的原因。
药物或者其它因素
我们都知道是药三分毒，从而在摄入一定对自身身体不利的一些药品时，也会让自身产生此方面的问题。当然，也会有其它的因素导致抑郁症的产生。但相对来说，主要是由以上几种方式。
1、心慌，胸闷
你可能经常感到胸闷和恐慌。去医院检查经常也找不到原因。
2、胃口改变
抑郁会导致食欲增加或下降，因此抑郁症患者可能会增加或减轻体重。
3、郁和哭泣是抑郁症的症状
然而，许多抑郁症患者感到麻木，而不是悲伤。
