血糖对于人体来说是非常重要的，如果我们身体中的血糖超过了正常的范围，那身体会有很多不适的症状，大家在出现了高血糖之后要特别的注意，首先要知道引起高血糖的原因，然后也需要好好的控制自己的饮食，高血糖患者吃什么好呢?
高血糖的原因
1、如果在平时大家经常进食甜食，可能会有短暂高血糖的问题，主要是因为短时间吃了很多的甜食导致的。因为这个情况因为的高血糖，不用过于担心，主要是因为人体隔一段时间身体就会自动康复，大家可能不需要治疗。
2、不良饮食习惯，一些人在平时的饮食习惯是有错误的，如果人们长时间的处于错误的饮食习惯当中，很有可能会因为这个问题导致体质变得越来越差，这样也会间接影响到身体中血糖的摄入量，很有可能会导致多种疾病频发，而高血糖就是其中一种。
3、疾病，要知道有一些疾病也会导致高血糖出现，常见的就是慢性疾病，像是冠心病，高血压等。所以发现自己有这些相关疾病之后，应该要提高警惕，要及时的治疗，并且也需要采用合适的方法调节，这样能够改善高血糖。
4、心理原因，如果长时间处于精神紧张的状态中会直接影响到身体内分泌，在这个时候高血糖的问题就会出现。
5、遗传，根据相关研究显示，高血糖具有遗传性。
1、口渴
血糖很高的人通常是有口渴的症状，但是很多人都不以为意，认为只是再普通不过的口渴，多喝水就可以了，其实完全不是这样。高血糖会使血液中含有很高的葡萄糖，而葡萄糖是会给肾脏代谢带来沉重的负担的，所以为了能保证肾脏的代谢的正常运转，身体会失去很多的水分，所以会感到口渴的现象。人们感到口渴，并且这种口渴时喝很多水都无法真正缓解的，如果出现这种症状，还是去医院检查血糖比较好。
2、视力模糊
因为体内的血糖升高，而这种高血糖会使眼睛中的晶状体膨胀，而晶状体膨胀就会影响到人的视力，使人视力模糊。所以如果经常出现视力模糊的情况，而这种视力模糊并不是长期的由于近视导致的视力模糊，而是短暂性的视力模糊就必须引起人的重视，因为有完全是有可能因为体内血糖太高了的缘故。
3、无法专心做事
当体内血糖升高的时候，就说明体内的胰岛素已经分泌不足，无法将血液中的葡萄糖转移到细胞之中，身体的运转就会受到影响，也就是无法集中注意力，专心于工作和学习的一个原因。如果出现这段时间学习和工作完全无法集中注意力，一定要往血糖高这一方面考虑。
4、伤口迟迟无法愈合
