口腔溃疡是多数人都会遇到的问题，有口腔溃疡之后大家会感觉患部有疼痛的症状，这个情况还会影响到进食，一旦出现了口腔溃疡要怎么办呢?想预防或是改善口腔溃疡的症状，大家需要知道引起口腔溃疡的原因。口腔溃疡患者吃什么好?
1、注意口腔清洁
为了预防口腔溃疡出现，大家需要做好口腔的卫生清洁。一些人在平时没有注意口腔的清洁，没有很好的刷牙，那么很有可能会导致细菌滋生，这样就会降低我们口腔的抵抗力，让口腔溃疡更加容易出现。为了避免这种情况发生，人们需要注意口腔清洁。
2、多补充维生素
总是出现口腔溃疡的患者，在平时需要为身体补充丰富的维生素。在饮食方面大家应该要常吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够为身体补充需要的B族维生素和维生素C。如果大家没有及时的为身体补充营养物质，那么就会出现口腔溃疡。
3、局部用药缓解
口腔溃疡严重的人，需要选择局部使用药物。一些总是反复出现口腔溃疡，可能是因为局部粘膜长时间受损引起的。所以为了改善这种情况，使用药物是很重要的，这样可以使得局部的红肿、疼痛的情况慢慢缓解，这也是防止口腔溃疡反复比较好的方法。
4、远离刺激性食物
如果已经有口腔溃疡形成，关键的就是控制饮食。在饮食过程中减少刺激性食物的摄入，这样才能够尽快改善口腔溃疡的发生。很多人饮食没有节制，大量摄入辛辣、刺激性食物，有可能就会导致口腔溃疡反复而影响正常生活。
口腔溃疡的原因
1、营养缺乏
当然了，很大一部分的人经常容易得口腔溃疡是因为营养缺乏。营养缺乏的时候，口腔黏膜的防御能力会降低，所以很容易缺血坏死，出现溃疡。尤其是在缺少维生素b以及缺乏锌元素的时候。
2、精神压力大
很多人都有比较大的精神压力，其实精神压力也是导致口腔溃疡出现的重要原因，尤其是在极度焦虑压力大的时候，影响睡眠状态，所以会导致口腔溃疡变得非常易感。对于这类人群而言，要调整好情绪，避免情绪过度波动。
3、遗传因素
