现在人们基本都离不开手机和电脑，隔着屏幕会有刺激，这个是导致人们近视比较常见的原因，近视会让大家的视力下降，看东西也会变得非常模糊，一旦出现了近视要怎么办呢?近视的人要为眼睛补充营养物质，吃什么食物好呢?
穴位治疗
大家在平时应该都做过眼保健操，这种方法主要就是通过按摩眼部周围的穴位，让大家的眼睛更加舒服，正确的按摩眼睛周围的穴位，能够起到缓解近视眼的问题。按摩眼睛的穴位可以有效的促进血液循环，这样就能够加速新陈代谢，恢复眼睛生理调节。
电磁治疗
电磁治疗是一种很好的缓解近视的方法，这个方法主要就是对眼部穴位进行刺激，之后很好的改善近视问题，在用这种方法的时候，能够促进眼部血液循环，让我们的眼状肌得到放松，现在有很多人会用眼部保健仪器，大多都是通过这个原理。
捂眼治疗
在生活中有很多比较简单的小动作能够改善近视症状，也会让我们的眼睛得到放松，这样可以很好的缓解近视问题。大家需要将双手搓热，放在眼睛上面，主要就是通过手部的热量来刺激眼部，大家在平时可以重复这个动作让眼部感觉舒适。
转眼治疗
所谓的转眼治疗，就是轻微转动眼珠，首先要双眼平视前方，之后上下左右来回转动眼珠，每个地方都停留几秒。由于近视之后眼睛会发生变形，通过这种治疗的方法可以让眼睛调回正常的形状，同时有助于改善近视。
眨眼治疗
当人们眼睛感觉到疲劳干涩的时候，可以通过频繁的眨眼睛，这个治疗方法非常简单，随时随地都可以做，通过不停的眨眼睛让眼部得到放松，缓解眼睛疲劳，提高视力。
1、吃甜食太多
甜食是一种酸性食物，会让身体里面的钙元素被消耗掉，而且也会让血糖升高，晶状体的渗透压会得到改变，这样近视眼就有可能会出现，所以一定不能给孩子吃太多甜食。
2、被动吸烟
香烟里面的有害物质非常多，在身体里面堆积到一定的程度，就容易导致中毒情况出现，会引起弱视，青少年人群的眼球正处在发育期间，如果总是处在吸烟的环境中，那么有害物质就会对眼睛造成伤害，而导致近视眼出现。
3、疾病因素
