现在人们的生活条件已经有了很大的改善，所以大家在平时总是会吃一些高脂肪或是高热量的食物，这个可以说是引起高血脂常见的原因。血脂升高会给我们的身体健康带来危害，这个时候要怎么办?高血脂的患者要控制饮食，吃什么食物好?
1、用药治疗
要知道得了高血脂之后会影响到我们身体的健康，并且身体会有一些症状出现，想要改善高血脂带来的影响，大家需要选择用药物治疗，因为高血脂是一种慢性疾病，如果放任不管，那么很有可能会在我们的血管壁当中形成血栓，这样健康就容易受损。
在治疗高血脂的时候，用药治疗的主要目的就是起到降低血脂的效果，只有我们血脂的水平正常了，身体的健康才有一定的保障。所以在出现了高血脂之后，患者需要尽早的用药，并且需要保证自己能够正确的服用药物，这样才能够控制住血脂。
2、控制饮食
高血脂患者除了需要及时的治疗，生活中的饮食调节也是非常关键的。大家需要知道正确的饮食方法，这样对于改善高血脂也有比较好的效果，是辅助治疗的一种手段。患者在饮食方面需要少吃高脂肪、高糖的食物，应该要多吃含维生素、不饱和脂肪酸之类的食物。
这样高血脂症带来的负面影响也会减轻，同时辅助降低血脂，否则身体健康可能会受到影响。因此在控制高血脂症的过程中应该注意饮食方面的问题，这样才能防止病情加重。
3、适当运动
出现高血脂症之后应该积极治疗，否则血脂水平持续升高明显带来负面的影响。很多人在高血脂症影响下会出现血管病变、老化速度加快的情况，如果可以注意运动，通过运动的方式辅助治疗，对这些情况改善有利。
在控制血脂的过程中每天应该进行有氧运动，这样可以防止高血脂症病情恶化。发现高血脂症之后应该注意这方面的问题，多做健康的有氧运动促进身体循环，消耗热量，达到控制体重的目的，这样才能防止高血脂症病情加重。
4、远离烟酒
发现高血脂症之后正确的治疗是十分关键的，在治疗的过程中需要远离烟酒。很多人平时烟酒不离身，长时间大量抽烟、喝酒等习惯容易导致高血脂症病情恶化。可以掌握正确的方法戒烟戒酒，远离烟酒损伤，通常对疾病控制有利。在降低高血脂症风险时应该远离烟酒，保持良好的生活习惯。
1、不良的饮食结构
高糖分、高油脂和低膳食纤维的饮食结构会使得身体摄入太多热量，没有被消耗的热量会在身体中堆积，然后转化成甘油三酯，从而引起高血脂症。另外长期保持低纤维饮食，不能让油脂正常运转出去，终导致高血脂症。
2、身体过于肥胖
总是暴饮暴食、不合理的饮食结构和缺乏运动等可引起肥胖。肥胖是引起高血脂和心脑血管疾病的高危因素之一。
3、酗酒
