要知道胃溃疡并不是什么普通的胃病，相对来说它对人体的危害比较严重，如果不重视起来，会引起更严重的后果，一旦出现了胃溃疡要怎么办?引起人们胃溃疡的原因有很多，大家在平时要注意一下，胃溃疡的患者，在平时吃什么好呢?
1、坚持服药
胃溃疡是一种慢性疾病，想要治愈这种疾病，患者首先要做的就是坚持服用药物。还有不能症状消失之后，就立刻停止服用药物，这样很有可能会导致胃溃疡反复出现，还有也不能用了一种药物之后，没有得到缓解，就换了另一种药物。
2、使精神放松
胃溃疡的的出现，与人们的心理因素有一定的联悬关系，如果大家在平时总是有激动的情绪，或是长时间处在抑郁的状态中，那么很有可能会给大脑层造成不好的刺激，这样就会影响胃酸的分泌，胃酸分泌过多的时候，就会导致胃溃疡的出现。
3、生活要有规律
对于胃溃疡的患者来说，生活中一定要有规律性。不管工作多么忙碌，都不能让我们的身体处在疲惫的状态中，要知道过于疲劳，很有可能会影响到肠胃的消化，就会妨碍溃疡面的愈合速度。在平时大家要注意休息的规律，晚上要在11点之前入睡。
4、注意饮食
虽然引发胃溃疡的因素并不只有饮食不当这一种，但是饮食不当却是主要的因素，因此胃溃疡患者要注意平时的饮食，建议不吃生冷刺激的食物或者喝咖啡和浓茶，这些食物都会对胃肠道造成刺激，从而影响胃肠道的消化功能，终导致胃溃疡的情况变得更加严重。另外在饮食方面也要注意卫生，一日三餐也要定时定量。
5、养成良好的饮食习惯
溃疡患者还要养成良好的饮食习惯，在进食期间要细嚼慢咽，这样可以大程度地减轻胃肠道的负担，而且还可以通过唾液消灭食物当中的细菌。另外也不可以暴饮暴食，晚餐也要以6分饱为宜，这样可以减轻胃肠道的负担，从而避免导致胃部因超负荷工作而出现问题。
胃溃疡的原因
1、饮食影响
胃溃疡形成和饮食有密切联系，在饮食过程中没有注意方法合理，经常胡乱饮食，胃部也会受到伤害而发生病变，特别是长时间大量摄入辛辣食物，喜欢喝浓茶、咖啡。
这些类型的食物获取过多多少会对人的胃黏膜造成损伤，胃粘膜受到刺激之后发生了病变，可能会形成溃疡而带来影响。为了避免胃溃疡形成威胁健康，需要注重饮食的健康，减少刺激性食物的摄入。
