感冒可以说是非常常见的疾病，特别是在冬季的时候，出现的几率会更高，并且一些人在感冒后传染给别人，此时怎么样能快速好起来?引起人们感冒的原因有很多，有病毒因素也有着凉问题，感冒的患者平时吃什么好?
1、多喝水
如果有感冒的症状，在治疗期间需要经常喝水，经常为身体补充水分能够减少感冒问题。感冒主要分为两种，一种是风热感冒，一种是风寒感冒，不管是哪一种情况，都可以通过喝水的方式来促进痊愈，喝水能够将身体中的血液循环加快，将毒素快速排出体外。
2、冲热水澡
一些人在感冒的时候会避免洗澡，以免使感冒情况加重。这样的想法是不对的，在保证室内温度的时候，洗个热水澡对身体还是很好的，主要是大家在洗澡的时候，能够让毛孔整个张开，也可以将寒气排出体外，这样能够改善感冒症状。
3、多休息
感冒后患者要给自己留出充足的休息时间，如果在生病的时候，还在继续工作，就会让感冒的症状加重，严重的情况，需要到医院进行治疗。休息好了后，能够让身体的免疫力得到恢复，还可以在睡觉之前泡脚，能让感冒快速好起来。
感冒是非常常见的疾病，并不一定要通过去医院打吊针才能痊愈，也可以通过自身的抵抗力进行自我痊愈，但是一定要以症状轻微为前提。如果感冒的症状非常严重，还是去医院进行治疗为好。
感冒的原因
1.高蛋白饮食容易感冒：经常摄入一些高蛋白食物会引起感冒，如鸡，鸭，鱼等，还应注意一些高脂肪，高糖食物。
2.贪爱咸食易受感冒：盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能。
3.用药不当易感冒：解热镇痛药，抗生素，抗结核药物，麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用，滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人易患感冒。
4.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。
