多数人都将高血糖当成了糖尿病，其实它们还是有差别的，要知道血糖高不一定是糖尿病，它只是糖尿病的一个症状，高血糖出现也会给我们的身体带来症状，影响到身体的健康，此时要怎么治疗呢?引起人们高血糖的原因有很多，大家要注意一下。
1、适量运动
一些人到了中年的时候，基本都不愿意运动，每天都待着不想多动一步，要知道总是有这样的情况，是不利于身体消化的，还可能会引起血糖升高的症状，所以对于有高血糖的患者来说，应该要每天适当的运动，运动可以加速体内胰岛素的分泌，这样就可以起到降低血糖的效果。
2、调节饮食
高血糖的患者应该要每天都检测自己的血糖，还有在饮食方面也要多注意，对于含糖量比较高的食物，或是精细类的食物要少吃。对于食盐、酒精、脂肪类食物的摄入也要控制在一定量，每天不能吃太多，还有每餐需要吃七分饱左右。
3、服用降糖药物
高血糖的症状比较轻微的话，通过控制饮食也能够稳定我们的血糖，高血糖的症状比较严重的话，此时大家就需要服用降血糖的效果进行改善。药物降低血糖的效果更好也会更快，患者需要在医生的指导下下进行用药，不能自己擅自用药或是停药。
4、提高身体免疫力
人们之所以会患有各种疾病，主要是身体免疫能力下降导致的，想要治疗疾病，就要先提高免疫能力，这样才能改善体内糖代谢紊乱的现象。
5、有充足的睡眠
很多人认为睡眠时间的长短和高血糖没有关系，长时间睡眠不足或者睡眠质量不好的人会使身体内分泌出现失调，从而导致体内的糖分无法正常代谢，今儿诱发高血糖的发生，想要治疗高血糖就要提高自己的睡眠质量与睡眠时间。
6、多喝无糖水
正常情况下，每天应该摄入约2～3升的无糖液体，如：白开水、茶水等，当人们出现血糖偏高的情况之后，一定要多喝水，这样能稀释掉一部分糖分。
高血糖的原因
1、药物
一些药物在服用之后也可能会影响血糖，使血糖升高。这些药物主要有影响糖代谢的功能，但是在停药之后血糖就会恢复正常，所以不用太过于忧心。
