牙龈炎可以说是很常见的一种口腔疾病，它的病情是可轻可重的，不过现在多数人都不重视牙龈炎，也不会特别在意，得了牙龈炎要怎么治疗呢?引起人们牙龈炎的原因有很多，大家在平时要特别的注意一下，得了牙龈炎后身体会有很多不适的症状。
1、及时就医治疗很关键：一些人发现自己有牙龈炎后，都会自行处理，或是拖延着让它自然消退，而不去就医。如果牙龈炎不是偶然发生的，能够自己消退，那么可以不去医院治疗，但是牙龈炎总是出现的话，那么应该要到医院检查病因及时的治疗。
2、牙龈炎的患者在生活中要养生良好的生活习惯。多数牙龈炎的患者主要是生活习惯不良导致的，像是总吃刺激性的食物，还有就是不良的刷牙习惯，这些都可能会导致牙龈炎的出现，如果不能尽早的改善，会导致更加严重的疾病出现。
在这里面不良的口腔卫生状况，可以说是导致牙龈炎出现常见的因素，如果得了牙龈炎后，患者在平时不注意自己的饮食，也会加重疾病出现，所以大家要注意自己的饮食，应该要知道早晚刷牙的习惯，还有在吃完饭后也要养成漱口的习惯。
3、提高机体抵抗力：机体抵抗力差的时候，病灶很容易侵袭机体，导致炎症的发生。因此，在生活中要多注意进行体育锻炼，多补充维生素C，以提高机体抵抗力，缓解牙龈肿的症状。
牙龈炎的原因
1、牙齿排列不齐时也可导致牙龈炎的发生，因为牙齿排列不齐，拥挤时，会导致局部不易清洁，出现食物嵌塞现象，从而会引起牙龈发炎。
2、牙龈炎的发生还可因为生理间隙或龋坏原因，导致食物嵌塞，或是受到不良充填体的刺激而引起牙龈发炎。
3、如果戴各种正畸矫治器后，不注意口腔卫生，或是矫治器设计不合理而刺激到牙龈的话，也会导致牙龈发炎。
4、刷牙不认真或者是刷牙方法不对，这样就会导致牙齿上会附着大量的牙结石，牙龈受到牙结石的长期刺激，就很容易导致牙龈炎的发生。
5、在乳牙和恒牙萌出时，一般牙龈常会有不适感，这时如果用手指或异物去刺激牙龈的话，就会导致牙龈损伤，或在萌出过程中部分牙龈覆盖牙面而被咬伤，后人群牙龈炎发生。
