到了冬季的时候，感冒可以说是非常容易出现的，并且也有很多人开始去打针，感冒后大家会感觉非常难受，这个时候除了打针应该要怎么治疗?引起人们感冒的原因有很多，及时的预防这些情况才是关键。感冒后大家基本没有什么食欲，吃什么比较好呢?
1、多喝水
多数人在感冒的时候，总是听到身边人说多喝水，此时这是非常正确的选择，但是不能只喝水，喝水可以让感冒快速的好起来，从中医的角度来看，感冒主要分为风热感冒和风寒感冒，这两种感冒都可以通过喝水的方法来改善，喝水可以让身体的血液循环加快，毒素也会随着尿液排出。
2、冲热水澡
一些人在感冒的时候会避免洗澡，主要是害怕感冒的症状加重，其实这种做法是不对的，在保证室内温度的时候，洗一个热水澡对于病情的恢复是有好处的，在洗澡的时候，大家会发现自己的毛孔全部张开了，这样身体中的寒气也会快速的排出去。
3、多休息
感冒的朋友在生活中要给自己留出足够的休息时间，如果患病后还是继续工作和学习，那么就会导致感冒的症状加重，这个时候大家应该要去医院检查和治疗，适当的休息可以让身体的抵抗力得到就恢复，也能够将感冒流失的精神快速的补充回来。
感冒的原因
饮食原因
在不同的时间，我们每个人在饮食上也应该作出一点变动。比如学习时长身体，要补充各种营养物质;工作时太累，需要维持各种消耗等。在需要进补时吃的太差，容易造成营养不良，这样身体素质一差，就容易感冒。所以平时还应多注意自己的饮食习惯。
地理环境造成的水土不服
水土不服是容易被忽视的原因。小编曾经在某省待过一段时间，常常感觉身体不适，后来再去也感冒不断，还很严重，然而在其他省份待了几年都没怎么感冒。虽然引起感冒的因素有很多，但对小编这类人来说，地理环境的改变对自身身体的影响是不容忽视的。
身体原因
