过敏体质
过敏体质的人是会容易反复过敏的，过敏体质顾名思义就是容易过敏的人，像天生就容易过敏的过敏体质的朋友很容易会对一些新的物质出现过敏的症状所以很容易过敏。天生过敏体质的人容易出现反复皮肤过敏的症状。
检查不出过敏源
慢性湿疹其实就是反复皮肤过敏的一种症状，慢性湿疹也是因为检查不出过敏源甚至不能彻底远离过敏导致的慢性过敏的皮肤症状。像很多过敏患者长期过敏，进行多种过敏源检查但是并不能查找出导致反复过敏的真正原因。
1、糙薏仁：这种薏仁和我们经常食用的白薏仁是不同的，糙薏仁的麸皮没有去掉，所以外表是啡色的，它的维生素含量更高，患者食用对皮肤康复有很大帮助。
2、橙子：橙子的维生素C含量非常高，对消除皮肤的炎症有很大帮助，所以患者可以经常吃一些橙子。
3、胡萝卜、菠菜：这两种蔬菜的营养都是很高的，含有大量维生素，有助于减轻皮肤的过敏症状。
4、豆芽、芹菜：有皮炎疾病的人要经常食用新鲜的蔬菜，豆芽和芹菜是非常适合患者食用的。
5、木瓜：患者应该多吃水果和蔬菜补充维生素，这时候选择木瓜是非常合适的，它富含维生素c，对缓解过敏有很大帮助。
6、柿子椒：柿子椒的维生素含量也非常高，所以患者适当食用也是可以缓解病情的。
7、多吃鱼：很多人觉得过敏是不可以吃鱼的，其实是不对的，患者不要食用海鲜，但是可以吃鱼，鱼的营养分成好，可以预防炎症或过敏。
8、糙米：这是一种非常好的杂粮食品，对身体健康非常有益，它含有丰富的维生素，尤其维生素B，所以患者可以经常食用。
结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏怎么缓解，我们现在应该知道怎么做可以改善皮肤过敏了，在平时大家应该要护理好自己的皮肤，做好皮肤的保养和清洁，也要适当的为皮肤补充水分。生活中大家要多吃水果和蔬菜，一旦出现了皮肤过敏要尽早的改善。
