皮肤过敏是皮肤疾病的一种，也是让女性朋友非常头痛的症状，一旦出现了皮肤过敏，患者会感觉有瘙痒、红肿、疼痛等情况，这个时候要怎么办?引起人们皮肤过敏的原因有很多，有环境问题，也可能是饮食因素，皮肤过敏吃什么好?
第一、先停掉我们正在用的护肤品
现在护肤品种类可以说是非常多的，让人挑花了眼，有很多女性朋友都经受不住诱导，经常更换护肤品品牌，此时也不会考虑到自己皮肤的耐受程度，要知道经常更换护肤品，很有可能会让我们的皮肤出现问题，导致过敏的症状加重。
尤其是在盲目更换了不合格的护肤品，那么对皮肤的影响非常大，此时大家需要停用一段时间化妆品，看看是否与化妆品有关系，确定了没有关系，可以继续使用，然后采用有效的治疗方法，来缓解过敏的症状。
第二、冷敷
皮肤过敏的人可以选择用冷敷的方法改善，主要是过敏的人呢会感觉皮肤有瘙痒难耐和胀痛的症状，此时比较好的改善方法，就是选择冷敷，这样能够让我们的肌肤瞬间得到缓解。不过要知道不是什么工具都能用来做冷敷的，工具需要经过消毒在使用。
第三、补水保湿并注意防晒
能够引起皮肤过敏现象的因素太多了，有时是平时护肤不到位，有时跟季节交替也有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。如果皮肤一旦出现了过敏症状，首要的任务就是及时补水保湿，还要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤过敏之后自我的保护能力就下降了，如果防晒不及时，会产生很多黑色素，导致皮肤出现很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
皮肤过敏的原因
食物
很多人由于个人体质的原因，导致自己出现对生活中某些食物发生过敏，终导致脸上过敏现象。而容易使得自己脸上过敏的食物包括海鲜、芒果、果仁类食物。
宠物
脸上过敏的人群主要是敏感性肤质的人群，而敏感性肌肤很容易因为家里的宠物皮毛而发生脸上过敏的现象。
这种现象主要是因为宠物身上的油脂分泌出的蛋白质，当宠物舔自己的时候，这些蛋白质就会沾到皮毛上，后散落在空气中，有附着在人的皮肤上，从而引起脸上皮肤过敏的现象。
