生活中有很多人都会遇到皮肤过敏的现象，一旦出现了过敏，大家的皮肤表面会有红肿，痒痛的感觉，这个时候应该要怎么办?引起人们皮肤过敏的原因有很多，有内在的问题，还有外在的因素。皮肤过敏的朋友要注意自己的饮食，吃什么好?
1、找出过敏源
发现自己的面部皮肤有过敏症状，想要快速的解决或是改善这个问题，那么大家首先要做的事情，就是找到引起皮肤过敏的原因。如果大家出现的是外界皮肤接触性过敏，此时需要找找自己带的房间，看看是否有平时没接触过，但是这几天接触了的东西，如果是因为饮食，那么一定不能吃这种食物了。
2、远离过敏源
在出现了过敏之后，大家找到了过敏原，需要马上远离过敏原。尤其是对于女性朋友来说，因为护肤品过敏的话，那么大家要停止使用这种护肤品，如果是因为一些食物导致的，那么之后患者一定不能再吃这类食物了。
3、清洗肌肤
皮肤有过敏的症状，大家会感觉有红肿、灼热、瘙痒的情况，此时大家需要远离引起过敏的物质，那么需要立马的清理我们的皮肤，这样能够很好的改善瘙痒的问题，并且做好清理，患者会感觉过敏的情况会有所缓解。
4、做好保湿工作
如果皮肤出现过敏还要注意做好保湿工作，皮肤干燥是会加重过敏的症状，所以皮肤过敏一定要很好的进行保湿的工作。皮肤的保湿方法在过敏的时候可以使用矿泉水湿敷、生理盐水湿敷以及使用甘油或者橄榄油来帮助保湿。
5、抗过敏治疗
皮肤过敏还要进行抗过敏治疗，虽然脸部的轻微过敏是不需要特殊的治疗，过几天皮肤会自己自愈。但是如果皮肤上面出现肿块、水疱以及发脓是需要进行治疗的，否则会引起疤痕或者难以消除，抗过敏的治疗为口服抗过敏药物治疗，外用消炎药膏，严重的可以少量使用激素类药膏。
6、饮食清淡
如果出现了脸部的过敏一定要注意饮食的清淡，特别是在过敏的当天注意要清淡饮食。过于辛辣刺激的食物会刺激皮肤导致过敏更加严重，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜能够帮助皮肤的修复同时能够缓解过敏的症状。
皮肤过敏的原因
1.天气因素
天气因素也是影响皮肤健康的一个重要的原因，如果长期处于阳光照射的状态下，阳光中的紫外线可能对我们的皮肤造成一定的损伤，导致面部出现红肿，发热等情况。又或者处于污染较严重的环境下，这时有很多的有害微生物可以侵入我们的皮肤，从而对皮肤造成损害。
2.精神因素
