皮肤问题一直都是困扰人们的问题，尤其是皮肤过敏更让人们更加难以接受，此时大家的皮肤上会有很多的疹子，看起来也不美观，皮肤过敏的人要怎么办呢?想要改善过敏，就需要知道导致过敏的原因，过敏的人在平时吃什么好?
先停掉我们正在用的护肤品
现在护肤品种类非常多，功效有很多不同，让人挑花了眼，多数的女性朋友都经受不住诱导，经常会更换护肤品，这个时候也不会考虑自己皮肤的耐受程度，如果大家盲目的更换了护肤品，很有可能会出现皮肤问题。
冷敷
有皮肤过敏的人，会发现自己的皮肤会有瘙痒难耐和胀痛的感觉，此时比较好的缓解方法，就是采用冷敷改善。冷敷能够让人们的皮肤瞬间得到很好的缓解。不过大家要知道不是什么工具都能够用来冷敷的，大家要使用干燥的毛巾进行消毒之后用于治疗。
补水保湿并注意防晒
引起人们皮肤过敏的原因有很多，一些人是因为护肤没有做到位，或是与季节交替有关系，也不排除是因为吃的和喝的东西。有皮肤过敏的人，首先要做的就是及时补水保湿，在平时人们也需要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
皮肤过敏的原因
1、劣质化妆品或不当药物伤害。
2、特异体质：有一些人因为体质是比较容易过敏的体质，所以比较容易产生皮肤过敏。
3、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
4、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
