甲状腺肿大是很常见的一种疾病，它也是单纯的甲状腺肿胀问题，引起甲状腺肿大的原因有很多，主要就是缺少碘元素导致的，这种疾病出现会给我们身体的健康造成影响，得了甲状腺肿大要怎么缓解呢?甲状腺肿大的朋友要注意自己的饮食，吃什么好?
第一，甲状腺肿大的人可以通过热敷的方法改善，热敷比较好的一个作用，就是能够让肿大的症状得到一定的消除作用，不过大家在消肿 的那时候，应该要注意对于患部和热敷工具的清理，这样能够减少发炎的症状出现。
第二，饮食方面患者要注意营养物质的多样，可以常吃高热量的 食物，还有也要吃容易消化的食物，这类食物有很多像是豆腐，花椰菜，四季豆，白菜等，这些蔬菜都是比较清淡的，常吃这类蔬菜，能够帮助人们辅助改善肿胀问题。
第三，在医学上患者可以通过硫化剂让甲状腺功能逐渐的减退，不过大家要知道，这种方法不建议人们胡乱使用，要在医生的指导下通这种方法治疗疾病，如果在治疗甲状腺功能减退过程中，患者有副作用出现，那么应该要及时的停止用药。
第四，甲状腺机能亢进，就会导致我们的新陈代谢有所增加，因此建议大家可以适当性的增加热量，比如说肉类，蛋类，牛奶对于自身的健康会有一定的帮助。
甲状腺肿大的原因
1、致甲状腺肿物质
致甲状腺肿物质过度摄入，这是常见的导致甲状腺病发的原因。主要包括萝卜、黄豆、白菜、土壤、饮水中钙、镁、锌等矿物质，这些也是引起甲状腺肿大的原因。有的盛行地区除了碘以外，也缺少上述各类元素，也有些地域甲状腺肿的发生率和饮水的硬度成正比。
2、高碘导致
较少见，呈处所性或散发性分布，其发病原因由过量摄入碘导致TPO的功效基因过多占用而产生，从而影响酪氨酸碘化，使得碘的有机化过程受阻，终造成甲状腺代偿性肿大。临床分析表明，甲状腺结节发病率的上升与碘摄入过多有关。
3、基因突变
此类原因包括甲状腺球卵白基因外显子的点突变等。另外，有X线照射史的患者会因为X线而引起DNA的改变。这也是终导致甲状腺肿大的主要原因。
4、甲状腺疾病引起
