过度劳累是导致心绞痛的一个重要原因，一般劳累型的心绞痛主要是由于长时间的超负荷脑力工作、长时间熬夜导致的。除此之外，剧烈运动也会引起心绞痛，在过度劳累之后，我们的心跳速度会加快，这就会让我们的心脏负担加重，耗氧量也会增加，终会引起心绞痛等情况，一般休息一段时间之后，症状就会得到缓解。
4、情绪激动
当身体处在一个过度悲伤或过度兴奋等条件下，这些过度波动的情况就会反映到大脑里，并且会诱发心率加快，血压也会随之升高，终会导致心绞痛等情况。情况严重时还会引起冠心病等一系列症状，并且使心脏供血减少，建议平时一定要控制住自己的心情。
5、心律失常
科学研究证明，心律失常也是导致心绞痛的一个重要原因，主要是因为心律失常会让身体冠状动脉出现痉挛的情况，也会堵塞血管，使排血量降低，终导致出现心绞痛等情况。一般这种症状主要是阵发性的，大约会持续3~5分钟左右。
黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。
辣椒
科学家认为，尽管辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，对促进微血栓的清除有帮助。
生姜
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的作用。
洋葱
洋葱中含有前列腺素A能扩张血管，降低血液黏稠度，增加血流量，预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。
大蒜
古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。
橄榄油
研究发现：橄榄油可使血小板黏附性下降，同时血小板释放血栓素A也下降，从而抑制血小板凝集引发的血栓。
结语：上文已经为大家介绍了心绞痛怎么调理，我们现在应该知道怎么做能减少心绞痛了。在平时大家应该要护理好自己的心脏，注意自己的饮食习惯，保证良好的生活习惯，一旦出现了心绞痛应该要尽早的治疗。
