蝴蝶斑主要长在两边的脸颊上，颜色也是发黄的，蝴蝶斑虽然不会给身体带来危害，但是会让颜值降低，有蝴蝶斑要如何去除呢?想要彻底去除蝴蝶斑，要知道引起蝴蝶斑的原因，生活中要如何预防蝴蝶斑?
1、生活中要有良好的生活习惯，调整好情绪。如果有不良的生活方式，总是长时间熬夜，劳累等，就会让大家长出蝴蝶斑，所以在大家要安排好自己的工作和生活，避免熬夜，每天要保持充足的睡眠。
除了保证充足的睡眠外，大家还应该要清除负面情绪，保持心情舒畅，一些人的蝴蝶斑是因为肝气郁结引起的，此时患者要到医院检查一下，然后正在医生的指导下，服用适合自己的药物治疗疾病。
2、做好防晒工作。生活中没有注意防晒，紫外线会给我们的皮肤带来一定的危害，时间一长，就会导致蝴蝶斑出现，也会让我们的皮肤变得粗糙，所以大家要做好防晒工作，出门前要涂抹防晒霜。
3、保持皮肤清洁。如果不注意清洁皮肤，也会由于空气中的灰尘，以及皮肤的汗水和油脂阻塞毛孔，而导致皮肤老化，引起蝴蝶斑，因此要做好皮肤的清洁工作，每天仔细洗脸。
4、食疗法。脸上长了蝴蝶斑之后，可以喝一些柠檬汁和西红柿汁。柠檬中含有丰富的微量元素，能起到美白肌肤和祛斑的作用。而西红柿中含有丰富的维生素C，能够减少黑色素形成，从而使蝴蝶斑淡化。
蝴蝶斑的原因
1、长时间使用避孕药避孕
避孕药里面含有大量的孕酮会紊乱内分泌水平，从而引起内分泌失调，让黑色素沉积，患者的脸颊部位滋生蝴蝶斑。尤其是短效的避孕药会对身体带来更大的伤害，长时间吃的话会对肝脏和肾脏带来损伤，减弱了解毒和代谢能力，加重了脸上的黄褐斑。尤其是对于绝经期的女性来说，皮肤新陈代谢速度减慢，使用的避孕药时间越长吃得越多会让蝴蝶斑越来越严重。
2、使用劣质的化妆品
劣质的化妆品会含有大量的重金属及化学成分，皮肤表面吸收后会让皮肤变得暗淡无光泽。经常性化浓妆或者没有卸妆彻底也会引起脸部色素沉着，导致黄褐斑的出现。另外没有做好防晒工作或者长时间使用手机或者电脑，带来的辐射以及紫外线会直接作用在黑色素细胞上，让黑色素变得更加活跃，从而沉积在皮肤表层，导致蝴蝶斑。
