糖尿病患者在发病之前会出现尿频的情况，特别是晚上经常起夜上厕所，影响睡眠质量。
3、失眠
糖尿病患者发病之前晚上容易出现失眠的情况，比如睡不着、或者半夜经常醒等，一般是因为人体内分泌紊乱引起的。
4、食欲增加
若是人们在一段时间食欲明显增加，不到吃饭的时间经常会有饥饿感或者吃饭时饭量明显增加，那么要警惕糖尿病的到来。
5、体重出现下降
糖尿病患者在发病之前会出现饭量大增，但是体重却没有上升反而下降的情况，这种情况一般是因为身体代谢异常引起的，不管怎么吃都不会被人体吸收。
6、饥饿、乏力
糖尿病患者发病之前会特别容易饥饿，全身无力，即使吃的再多也总是会有饥饿感，有时还会伴有心慌的情况。
1、积极锻炼
要让糖尿病缓解，有足够的运动量也很重要。现在大部分人是缺乏运动的，长时间运动量不足，除了体质下降之外疾病还容易入侵。而已经有糖尿病在发展，胰岛功能降低让胰岛素分泌不足，血糖就会升高带来影响。
如果可以多锻炼，通过这种方式来促进热量消耗，体内的脂肪，蛋白质转变为能量提供，不仅体重稳定，血糖也会正常些。
2、充足睡眠
要控制血糖作息应该正确，保证每天充足的睡眠时间，安稳入睡的情况下身体得到良好调节，内分泌稳定，可以促进胰岛素分泌，糖尿病带来的影响才会减轻。很多人长时间作息无度，睡眠时间不足，除了加速身体衰老，降低抵抗力，还会影响内分泌，内分泌紊乱的情况下胰岛功能进一步降低，血糖就会升高。因此，要通过早睡早起，作息时间充足来改善糖尿病。
3、控制饮食
出现糖尿病也不要太过恐慌，通过调整个人饮食对血糖保持稳定有帮助。很多人长时间饮食不恰当，高热量饮食，那些让身体发胖，血糖波动的食物大量吃，久而久之糖尿病病情会加重。
而懂得调节身体的人会三餐规律饮食，荤素搭配合理，还会控制好食物的摄入量，同时减少高热量食物的摄入，胆固醇、脂肪、糖类物质含量多的食物都容易让血糖波动，只有远离这些类型的食物指标才会稳定，成功劝退糖尿病。
4、合理治疗
正确使用降糖药病情也会稳定些，很多人已经有慢性疾病在发展，但是治疗不耐心，不配合，疾病就容易不断加重带来身体伤害。
结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的原因，在了解了原因后，患者能更好的预防或是改善糖尿病，平时可以适当的做做运动，多吃一点含糖量低的食物，一旦出现了糖尿病要尽早的治疗。
