胃寒是很多人都出现过的症状，有胃寒不能说明胃部有疾病出现，但是会给胃部功能造成影响，发现自己有胃寒后要怎么调理呢?得了胃寒后身体会有很多不适的症状，大家要注意一下，引起胃寒的原因有很多，常见的就是饮食问题。
胃寒的原因
一、饮食寒凉：生活中好多人都喜欢喝凉水、吃冰激凌，还有一些人在零下温度的时候，也经常吃冰淇淋，长时间吃这类食物，很有可能会加重胃寒症状，如果在平时总吃苦瓜冬瓜，也会导致胃寒出现，生活中要少吃冷水和寒性食物。
二、外寒：夏天气温本来就很高，现在不少人都受不了高温，回家的时候就立刻开空调、晚上睡觉不盖被子也一直吹空调，这样很有可能会导致冷风进入身体中，这些都是外寒，一旦进入到身体中会加重胃寒症状。
三、季节因素：多数人会有胃寒都是季节性的，例如天气越热，地下井水越凉。如果天气越冷，那么地下井水越热。其实身体也是一样的道理，皮肤越热，脾胃就越寒，，如果大家的皮肤越冷，脾胃就越热。
四、精神因素：胃寒也容易受精神因素的影响，比如平时精神紧张、饮食不规律等都会加重胃寒的发生。
1、呕吐
由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
2、腹痛
腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
3、胃痛
胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
4、恶寒
