胃痛是出现几率很高的一种症状，胃痛发作起来后，人们会感觉非常难受，也不想吃什么东西，有胃痛后要怎么缓解呢?导致胃痛的原因有很多，常见的就是饥饿和胃部疾病。有胃痛的人要控制好自己的饮食，生活中吃什么食物好?
1、多喝热水：在生活中很多人都喜欢喝热水，经常喝热水能温暖胃部，对于缓解胃痛过有不错的效果。一些人胃痛是因为胃酸过多导致的，这个时候经常喝热水，不但能让胃酸得到稀释，还能帮助大家改善疼痛症状。
2、蹲下按压胃部：发现自己有胃痛后，大家可以蹲下来，然后将自己整个身体放在腿上，之后要用双手压住自己的胃部，这样能起到改善胃痛的作用。如果突然有胃痛症状后，可以用这个方法缓解症状。
3、服用胃药：导致人们胃痛的原因有很多，因为每个人体质不同，所以胃痛的原因也不同，想要改善胃痛症状，患者应该要到医院检查一下，在医生的指导下服用适合自己的药物 ，一定不能盲目用药，不然会加重胃痛症状。
4、热水袋：有些胃痛是由于胃着凉所引起的，这个时候可以用热水袋暖一下肚子，对于胃痛的症状会有所改善。
胃痛的原因
1、吃得太饱
吃得太多可能会使人感到不适，会感到过度疲劳，反胃或者胃痛。这种情况下，休息一会，让食物消化可以缓解胃痛。为了预防胃痛，吃东西要细嚼慢咽，也要注意别吃太多。
2、胃溃疡和消化不良
胃痛是胃溃疡常见的症状。此外，胃溃疡的症状还包括腹胀，恶心和呕吐。消化不良可能是反酸，胃溃疡或胃癌导致的。但是食用高酸性食物时，胃酸会增加，也有可能导致消化不良。
3、胆结石
胆结石也可能是导致胃痛的原因。胆结石是在胆囊中形成的结石，会导致胆囊肿胀。在进食高脂肪的食物后这种疼痛为严重，而且运动也可能加剧疼痛。
4、胃炎
患有胃炎，会导致胃壁发炎和胃痛。急性胃炎通常是由于细菌感染引起的，可以通过药物来治疗。如果胃内壁持续刺激，则会导致慢性病。
5、胃部感染
胃壁也可能发生感染，导致疼痛，发炎的症状。这也可能导致许多其他症状，例如发烧，呕吐和胃灼热。如果认为自己可能患有胃部感染，使用抗生素可以帮助康复。要注意的是，抗生素对胃也是有伤害的，有可能消灭胃部的有益细菌。
