4、腹泻、便后、天热出汗过多时，以及久行后，都应清洗肛门。
5、保持情绪平和、稳定，避免过激情绪。
6、忌食辛辣食物或刺激性药物。
多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。
如何预防产后痔疮?
痔疮的发生与妊娠关系密切。除了妊娠对静脉压、静脉壁的直接影响可引发痔疮之外，还有一个间接的因素可加剧痔静脉淤血，那就是便秘。
这与体质、饮食与生活习惯、活动度等均有关系。产后活动少、肠蠕动减弱，影响食物的机械性消化，食物运送延缓，且大量出汗是导致便秘的主要因素。
首先，改变饮食习惯，调整菜单。多喝水，好每天清晨喝一杯温开水;多吃蔬菜，好再加水果与蜂蜜(如果有糖尿病不宜);多活动，如顺产的好做做轻便体操;每天定时坐厕以形成条件反射。
减少久坐的习惯，适当运动，有利保持大便的通畅，上厕所时间不要过长等。
六种方法缓解产后痔疮
1、每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。
2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。
3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。
4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。
5、一般的药膏，小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。
6、减少直肠静脉的压力，以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。
总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了产后痔疮应该怎么办了吧。产后痔疮是一种常见病，但是却会严重影响到产妇的恢复和生活质量，所以孕产妇要及早的预防产后痔疮的发生，希望小编的介绍对大家有所帮助。
