孕妇可以吃毛豆吗 毛豆有什么营养价值(2)

  降血脂

  毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

  改善食欲不振

  毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

  孕妇饮食禁忌

  芦荟

  根据一些资料显示,怀孕的妇女如果食用了过量的芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐等症状,严重的会导致流产。

  螃蟹

  螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。

  薏米

  中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

  马齿苋

  马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

  杏子及杏仁

  由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。

  甲鱼

  由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

  辣椒

  适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

  花椒、八角、桂皮、五香粉

  这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

  总结:本文为大家介绍了孕妇能否食用毛豆,相信大家看完之后都有所了解了。此外,文中还为各位讲述了毛豆的营养价值以及孕妇的一些饮食禁忌,大家可以参考一下。在平时的饮食上多注意。

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