八、抗衰老
大蒜能促进血液循环，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化，能发挥好的抗衰老作用。孕妈们可适量吃点哦!
九、促进血液循环
吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能够促进孕妇的血液循环。
孕妈吃大蒜注意事项
1、大蒜好处很多，这是我们必须承认的，尤其是他防治感冒的特点，曾经让很多孕妈妈着迷。由于流行性感冒对孕妈妈和腹中胎儿的侵袭，流感病毒可随血液侵入胎盘，妊娠早期患流感可导致畸胎;发生在妊娠中、晚期，可导致流产或早产。
2、正常情况下过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有十二指肠溃疡、胃炎、胃溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。
3、由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引起维生素B2缺乏症，易患舌炎、口角炎、口唇炎等皮肤病。因此，专家建议，正常每日食用3—4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。
总结：以上就是关于孕妇吃大蒜的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，孕妇一定要注意自己的饮食的情况的，这是很重要的，对于肚子里面宝宝的健康的情况也是很有影响的，希望大家能够注意。
