中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- “良药苦口利于病”，不少人喝中药调理身体，却总在时间上犯迷糊。尤其是晚上，加班回家太晚，顺手把中药一饮而尽；半夜突然想起没喝药，爬起来“吨吨吨”灌下去……你以为喝了就行？大错特错！喝中药的时间就像给身体“校准生物钟”，晚上喝不对时间，不...
- 喝中药的最佳时间 喝中药的禁忌与注意事项
- 在博大精深的中医药世界里，有许多看似平凡的药材，却蕴含着令人惊叹的功效，盐车前子就是其中之一。这种小小的种子，经过特殊的炮制后，摇身一变成为守护健康的“小卫士”。今天，就让我们一起走进盐车前子的世界，探寻盐车前子的功效与作用。_no_f...
- 盐车前子的功效与作用 盐车前子的功效是什么
- 黑枸杞富含花青素、维生素、矿物质等多种有益成分，具有抗氧化、明目、增强免疫力等功效，备受养生人士喜爱。然而，若想让黑枸杞的养生效果更上一层楼，巧妙搭配其他食材是关键。黑枸杞搭配什么泡水效果好？接下来，让我们一同揭开黑枸杞泡水的黄金搭档之...
- 黑枸杞怎么吃效果最好 黑枸杞搭配什么泡水效果最好
- 枸杞小巧玲珑，却蕴含着丰富的营养，富含维生素A、维生素C、枸杞多糖、类胡萝卜素等多种对人体有益的成分，具有滋补肝肾、益精明目、抗氧化等诸多功效。无论是保温杯里泡枸杞的“佛系养生”，还是各种养生食谱里的常客，枸杞都占据着重要地位。_no_...
- 哪些人不能吃枸杞 枸杞的禁忌人群有哪些
- 在传统草药的世界里，木贼草以其独特的形态和丰富的药用价值，占据着一席之地。这种看似普通的草本植物，自古以来就被应用于多种健康调理场景。那么，木贼草的功效是什么？在现代健康养生中，它又能发挥怎样的价值？接下来，我们就一起深入了解木贼草的秘...
- 木贼草有什么作用与功效 木贼草的功效是什么
- 在养生保健日益流行的当下，三七粉凭借其活血化瘀、止血等功效，成为不少人眼中的“养生好物”。然而，任何一种物质都有其两面性，三七粉也不例外。了解它可能存在的副作用和使用禁忌，才能在享受其益处的同时，避免对身体造成不良影响。接下来，我们就从...
- 服用三七粉有什么副作用 服用三七粉禁忌是什么
- 在传统养生和中医药领域，生地和熟地是经常被提及的药材。虽然二者都来源于同一种植物地黄，但经过不同的加工炮制后，它们的功效与作用却大相径庭。了解生地和熟地各自的特点，有助于我们在养生保健或日常调理中正确使用，发挥它们的大价值。接下来，我们...
- 生地熟地的功效与作用 生地熟地的区别
- 陈皮富含挥发油、橙皮苷等多种有益成分，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，深受养生爱好者的青睐。然而，若想让陈皮的养生效果更上一层楼，巧妙搭配其他食材是关键。陈皮泡水喝的功效是什么？接下来，让我们一同揭开陈皮泡水的黄金搭档之谜，探寻如何喝出翻...
- 陈皮泡水喝的功效 陈皮泡水搭配什么最好
- 在追求健康生活的过程中，祛湿是不少人关注的养生重点。红豆薏米水凭借简单易制、天然健康的特点，成为大众青睐的祛湿饮品。中医认为，湿邪是万病之源，影响身体代谢与脏腑功能；现代医学也指出，体内湿气过重可能引发多种不适。当喝红豆薏米水后，身体会...
- 喝红豆薏米水后排湿的表现 红豆薏米水排湿反应
- 黑枸杞凭借丰富的营养成分和独特的养生价值，成为备受青睐的养生食材。它富含花青素、枸杞多糖、氨基酸以及多种微量元素，常被用于日常保健。然而，黑枸杞的营养释放与冲泡方法密切相关，错误的冲泡方式可能导致营养流失。黑枸杞如何泡？又有哪些新颖搭配...
- 黑枸杞如何泡 黑枸杞科学冲泡方法是什么
- 在博大精深的中医药宝库中，党参是一味历史悠久且应用广泛的中药材。从古至今，党参凭借其独特的功效与作用，在养生保健和疾病治疗方面发挥着重要作用。无论是在中医的经典方剂里，还是现代的日常养生中，都能见到党参的身影。接下来，就让我们一起深入了...
- 党参的功效作用 党参的功效作用是什么
- 在追求健康养生的热潮中，针灸作为一种传统中医疗法，以其独特的治疗理念和显著疗效，受到了众多人的追捧。然而，就如同航行在大海中的船只，针灸并非毫无风险。若操作不当或在不合适的情况下进行，针灸也可能给身体带来诸多危害。接下来，让我们一同揭开...
- 针灸危害有哪些 针灸有哪些危害和副作用
