草莓

相信很多的女孩子都是非常喜欢吃草莓的，你们知道草莓的营养价值有哪些吗？现在市场上有许多的草莓制品，比如草莓派和草莓酱等等。其实草莓的不同做法有着不同的功效，还不知道草莓的营养价值是什么的朋友们，赶紧和小编一起看看吧！

热门文章

吃草莓的好处这些人不适合吃草莓2018-12-03 11:05

草莓是我们平时比较常见的一种水果，因为它酸甜可口被人们喜欢，吃草莓的好处是什么?草莓含有比价丰富的营养，草莓的营养价值有哪些?草莓这种水果比较受人们的喜爱，...
草莓的营养价值孕妇可以吃草莓么2018-11-15 15:50

草莓使我们生活中比较常见的一种水果，因为它酸甜可口深受人们的喜爱，草莓的营养价值是什么?也有很多人喜欢使用草莓做各种食材，草莓酱是最常见的，草莓酱的做法是什...
草莓的功效与作用这些食物不能和草莓同吃2018-11-08 09:53

草莓相信大家都喜欢吃，草莓的口感酸甜，非常美味，具有很多的功效，而且草莓有很多种做法，比如常见的草莓蛋糕、草莓牛奶、草莓奶昔等等，下面就教你如何做草莓蛋糕。...
草莓的功效草莓有这些作用2018-10-23 15:39

草莓在生活中是一种很常见的水果，因为颜色鲜艳，味道甜美很受大家的喜爱，但是很多人不知道草莓有什么功效。虽然草莓很常见，但是也有很多的营养价值。很多小孩子也爱...
野草莓的作用野草莓和蛇莓的区别是什么2018-10-15 14:07

野草莓也叫洋莓，是一种多年生的野生草本植物，它的果实可以食用，叶子则可以入药。野草莓的营养价值很高，人们食用以后有多种好处，它跟蛇莓长得很相像，我们要学会如...
吃草莓的好处小小草莓营养价值高2018-03-26 13:12

提起草莓很多都会忍不住垂涎三尺，草莓不仅仅是样貌十分的招人喜欢，特别可爱。而且草莓的营养价值很高，常吃草莓对身体有很多帮助。那么吃草莓的好处具体有哪些呢?吃...
草莓有点烂还能吃吗吃草莓要注意这些2018-03-23 13:46

提起草莓相信没有多少人不爱吃的。吃草莓很开心，但是有一点很不方便，就是草莓太多汁了，非常的容易坏掉。有的时候买回家放上一天就有点烂掉了，那么草莓有点烂的情况...
草莓的营养价值女人吃它可以滋补调理2018-02-20 13:44

草莓是我们大家常见的水果，草莓的外皮与内肉都是一个色，草莓的表皮有一层黑毛。一般我们卖水果必买的就是草莓了，那么大家知道草莓的营养价值有哪些吗?女人吃草莓的...
孕妇可以吃草莓吗草莓要如何挑选2018-02-19 11:51

在日常生活中，草莓是我们常见的一种水果。很多人都喜欢吃草莓，尤其是女性朋友们。因为草莓不仅外表鲜亮，而且口感也是很不错的。那么，怀孕的孕妈妈可以吃草莓吗?如...
草莓和虾能一起吃吗吃完虾多久能吃草莓2018-02-18 15:41

在日常生活中，草莓和虾都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，吃法多样，深受人们的喜欢。那么草莓和虾能一起吃吗?我们一起来看看这个问题的答案吧!...
草莓烂掉一点点还能吃吗2018-01-26 18:13

草莓因为口感酸甜多汁，富含维生素C而受到人们欢迎，在冬季正是大棚草莓上市的季节，关于吃草莓的一些说法纷纷困扰着我们。草莓烂掉还能吃吗?“白屁股”草莓是激素使...
草莓有点烂还能吃吗如何正确保存草莓2018-01-02 14:53

提起草莓相信没有多少人不爱吃的。吃草莓很喜欢，但是有一点很不方便，就是草莓太多汁了，非常的容易坏掉。有的时候买回家放上一天就有点烂掉了，那么草莓有点烂的情况...
孕妇可以吃草莓吗如何正确挑选草莓2018-01-02 14:28

在日常生活中，草莓是我们常见的一种水果。而且草莓的吃法很多，可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。那预付可以吃草莓吗?孕妇吃草莓的好处有哪些呢?下面我们一起来看...
吃草莓的好处和坏处适当吃草莓竟有这好处2017-12-25 17:07

现在正是草莓上市的季节，很多朋友或多或少都会购买草莓食用，事实上吃草莓的好处有很多，但吃草莓的坏处也不应该被忽视，今天就让我们一起看一看吃草莓的好处和坏处，...
草莓的营养价值可以吃畸形草莓吗2017-12-25 16:11

草莓是我们大家常见的水果，草莓的外皮与内肉都是一个色，草莓的表皮有一层黑毛。一般我们卖水果必买的就是草莓了，那么大家知道草莓的营养价值有哪些吗?吃草莓要注意...

200条上一页 1 7 8 9 10 11 12 13

精彩推荐

人群养生

: 贫血吃草莓可以补血

: 糖尿病吃草莓提高免疫力

: 孕妇可以吃草莓吗

: 喉咙肿痛患者多吃草莓

草莓美容养颜抗衰老
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有水果皇后的美誉。
草莓的营养价值
常吃草莓可以补充我们身体膳食纤维还可达到润肠通便的作用，这些基本营养价值大家都知道。
草莓奶酪布丁蛋糕
蛋糕是每个人都喜欢吃的，不仅口感好味道香，而且营养价值还是很丰富的，给大家介绍草莓蛋糕的制作方法。

草莓知识

　　草莓的营养价值和功效

　　草莓是深受人们喜欢的水果之一，它不但色泽鲜艳，味美多汁、清香扑鼻，还含有多种维生素和17种氨基酸，维生素c的含量比柑橘高3倍，并且含有钙、铁、磷、锌等矿物质，属于高档营养型水果。

　　草莓营养价值

　　热量30.00大卡维生素C47.00mg 镁12.00mg 锰0.49mg；

　　碳水化合物7.10g 维生素E0.71mg 钙18.00mg 钾131.00mg；

　　脂肪0.20g 胡萝卜素30.00μg 铁1.80mg 磷27.00mg；

　　蛋白质1.00g 硫胺素0.02mg 锌0.14mg 钠4.20mg；

　　纤维素1.10g 核黄素0.03mg 铜0.04mg 硒0.70μg；

　　维生素A5.00μg 烟酸0.30mg

　　草莓营养分析

　　草莓蛋糕

　　1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

　　4.草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

　　草莓适合人群

　　一般人群均可食用;风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用;痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石和肾功能不佳者不宜多食。

　　草莓食疗作用

　　【性味】性凉，味酸甘。

　　【归经】归肺、脾经。

　　【功效】清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。

　　【主治】风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

　　草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

　　中医中许多典籍都对草莓的食疗作用有所记载

　　1.《本草纲目》：补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。

　　2.《西藏常用中草药》：祛风止咳，清热解毒。治风热咳嗽，百日咳，疔疮，蛇咬伤，烫伤。

　　3.《云南中草药选》：消炎解毒，续筋接骨。治口腔炎，口腔溃疡，血尿，泌尿系感染，腰椎结核，骨折。

热点推荐

: 洗草莓不摘草莓蒂; 草莓有去火解暑、清热的作用，可以起到抑制作用。饭后吃草莓促进胃肠蠕动。