桑叶的作用与功效 怎么利用桑叶养容美颜(13)

  桑叶的食用方法

  1、凉拌桑叶

  选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄),洗净,切丝,放入开水锅内焯一下。

  用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。

  2、桑叶菜饼

  桑叶(去掉叶柄)洗净,切成1cm见方的小块。

  放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。

  3、桑叶茶

  将桑叶晒干,经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。

  4、桑叶豆干

  采摘新鲜桑叶,提取对人体有用的稀有健康元素,作为直接添加剂,加入到豆胚中,融合制成桑叶豆干。

  桑叶豆干色泽淡绿、天然清香、豆香浓郁、绵软而富有嚼劲,属于生态绿色豆干产品。

  5、桑叶面点

  桑叶干燥,粉碎,作为直接食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中。

  可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。

  不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。

  炮制方法

  桑叶:拣去杂质,搓碎,簸去梗,筛去泥屑。

  蜜桑叶:取净桑叶,加炼熟的蜂蜜和开水少许,拌匀,稍闷,置锅内用文火炒至不粘手为度,取出,放凉。(每桑叶100斤,用炼熟蜂蜜20~25斤)。

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