红景天中的营养含量丰富，不仅可以促进人体乳酸的分泌，增强细胞的活性，提高身体的免疫能力，还可以为人体补充能量，对疲劳状态具有很好的缓解作用。
抗癌抗衰也是红景天的功效之一，红景天可以抑制多种细菌病毒的繁殖，减少它们对人体的伤害，其中对癌细胞也具有抵抗的作用，能够提高细菌的功能，不仅可以抗癌，还可以延缓人的衰老，延年益寿。
红景天还具有益智的作用，可以提高人的记忆力，因为红景天中含有丰富的微量元素以及人体所需氨基酸，不仅可以补充人的营养，还能调节人的中枢神经，提高脑细胞的活性，增强大脑功能，还能缓解脑疲劳状态。
红景天还具有强心、降压的功效，红景天可以为心脏提供充足的营养，增加心脏功能，可以对心率不齐、心跳加快等心脏疾病具有治疗的效果，而且红景天还可以促进体内胆固醇的分解，增加血管的通常性，对高血压、动脉硬化等疾病也具有预防的作用。
红景天的功效虽然很高，但是要注意孕妇儿童是不宜食用的，而且红景天易引发过敏，因为过敏体质的人群也是不宜服用红景天的。
此外，红景天只能单独泡制服用，不宜与其它药物混合服用，以免造成药性的丢失。红景天服用的时候也不宜大量服用，以免引起口干、失眠、心肌、腹部不适等不良反应应，严重时可能还会引起休克问题。
