藏红花是人们都听过的一种中药，它是比较珍贵药材，主要的营养部分就是小小的柱头，要知道藏红花能够治疗很多的疾病，那么大家对于它的功效有了解吗?藏红花的吃法有很多，但是泡水喝常见的吃法，关于藏红花的禁忌有哪些呢?
活血化淤
藏红花能够起到很好的活血化瘀效果，它主要就是通过血液气为我们的身体补充能量，输送氧份，如果在平时能够适当的吃藏红花，那么就能够帮助人体血液循环的血氧供给，可以让人体血液，能力充足，起到非常好的补血生血，活血化淤的功效。
调神静气
长时间的工作会让人们的心情烦闷、思维迟钝，会有这个问题，主要就是人体(尤其是大脑)缺氧的表现。此时用藏红花泡茶喝，能够很好的促进人体血液循环的血氧供给，也能够让我们保持思维敏捷、心态平衡，很好的调节情绪问题。
增强免疫功能
藏红花里面含有的营养物质比较丰富，它还有比较强大的功效，就是能够促进巨噬功能，藏红花可以消除细胞周围的“垃圾”，帮助我们加强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，所以适当的吃藏红花可以让生活健康无忧无虑。
调节内分泌
色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的，令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康自信。
养颜美肤
现代女性承受巨大的工作和生活压力，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶颗大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
藏红花的吃法
1.藏红花粥
大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
