葛根是常见的一种重要，我们在药房常见的就是葛根粉，也是一种很好的滋养品，那么葛根的功效与作用有什么?葛根粉的吃饭也是很多的，正确的吃法有哪些呢?过量的服用葛根对身体也有一定的危害，葛根粉的副作用有什么?
葛根的功效与作用
一、降血糖
葛根和蜂胶相比，都是很好的降血糖药物，因为葛根中含有的主要成分是异黄酮，这种成分对于血糖的抑制有很好的作用，此外经常食用葛根还能预防糖尿病、高血压等疾病的出现，所以说葛根有降血糖的作用，经常吃葛根对糖尿病的预防有好处。
二、益智作用
一些研究表示，葛根对于学习记忆障碍也有很好的治疗作用，葛根醇提取物能有效的对抗记忆障碍，还能用来治疗老年痴呆、智力障碍和记忆力差等疾病，所以老年人和小孩子都可以适量的食用葛根，对于记忆力的提高有一定的好处。
三、增强体质
葛根含有大量的膳食纤维，能清除体内毒素，改善便秘;常食葛根粉能提高机体抗病能力，调节人体机能，增强体质。
四、壮阳
葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
五、美容养颜
葛根是目前世界上所发现的含有雌激素为丰富的一种植物，所以在服用之后对于女性的身体具有很好的美容养颜以及丰胸的作用。
另外，葛根是属于一种自然界所生产的绿色产品，所以他并不容易对身体产生副作用。
六、清热解表
