2、注入沸水冲泡，加入冰糖粒，加盖10分钟即可。
功效：润肺止咳、益气和胃
胖大海清凉茶
材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖
做法：1、将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次;
2、将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中;
3、注入沸水冲泡，盖上盖子泡约10分钟即可。
功效：润肺、清热、利咽
1、过敏体质人群不宜服用，是药三分毒，胖大海同其他药物一样，有可能会致使部分人出出现过敏反应，长期大量饮用还可能危及生命。
2、胖大海不是人人都适合：胖大海之所以可以利咽止痛是因为胖大海性凉，而凉性食物并不适合长期服用或者不适合脾胃虚寒人群，长期过量服用会导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦、低血压等症状除此之外有有风寒感冒及肺阴虚引起的咳嗽者、糖尿病患者、烟酒过度引起的嘶哑都不宜服用。
3、老人及孕妇不宜服用，孕妇由于身体的特殊原因，任何的药物都建议随意服用以免影响胎儿的正常发育。
结语：上文已经为大家介绍了胖大海的功效，胖大海有降血压和润肠的作用，比较适合高血压和便秘等人群，但是不是所有人都可以服胖大海的，例如上了年龄或是孕妇就不能服用。
