三、快速自查：简单区分肿胀轻重程度
1、轻症：皮肤泛红、发软、发痒，无硬核，休息+护理2-3天消退
2、重症：耳廓发硬、自发疼痛、夜间痛醒、发热发烫，属于软骨炎症，尽快就医
3、鉴别要点：发痒多为过敏蚊虫，刺痛发硬多为发炎，鼓包肿痛多为囊肿
四、不同原因肿胀，居家正确处理方式
1、挤压、上火肿胀：暂停压患侧耳朵，早睡清淡饮食，热敷耳廓促进循环，每天2次，每次10分钟，疏通淤血降火消肿。
2、蚊虫过敏肿胀：冷敷止痒消肿，不要抓挠破皮，外涂温和抗过敏乳膏，避开耳道入口，防止药物入耳刺激鼓膜。
3、受风冻伤红肿：做好耳部保暖，温水温敷耳朵，促进末梢血液循环，不要热水烫洗，避免加重充血。
4、炎症初期肿痛：严禁热敷！发炎红肿优先冷敷收敛消肿，管住饮食，禁止揉搓揉捏耳廓，避免炎症扩散。
五、耳朵肿胀5个禁忌，做错加重发炎化脓
1、禁止反复揉捏、挤压肿大耳廓，极易损伤软骨，加重炎症扩散。
2、发炎肿痛期，禁止戴入耳耳机、头戴耳机，密闭闷热加重感染。
3、耳朵严禁进水，洗头洗澡做好防护，进水滋生细菌诱发化脓。
4、不要盲目吃清热降火药物，软骨发炎吃降火药物，完全无效。
5、忌口辛辣发物：海鲜、辣椒、酒水、羊肉，发炎期食用会加速肿大。
六、出现这4种情况，立刻就医，不要拖延
1、耳廓肿胀超过3天不消，疼痛感持续加重，夜晚自发疼痛。
2、耳朵变硬发烫、局部流脓、伴随低烧、半边头部放射痛。
3、疱疹起泡、耳道流血流水、张嘴咀嚼耳朵剧痛。
4、反复频繁耳廓红肿，每月发作，免疫力持续偏低。
耳朵轮廓肿，别一概归为上火。磕碰、过敏、受风属于外因轻症，做好防护、冷热敷护理即可恢复；软骨发炎、毛囊囊肿、病毒感染属于病理性肿胀，盲目降火只会耽误调理。日常少暴力掏耳、少紧绷压耳、少吃燥热发物，提升免疫力，保护耳廓软骨。一旦耳廓发硬剧痛，及时耳鼻喉就诊，保护耳部形态，避免留下耳朵变形、反复耳痛后遗症。
