多吃谷物和果蔬 助你排毒又养颜(5)

  绿茶瘦身 排肠毒刮油脂

  绿茶是减肥茶之一,因为它不仅有排毒的功效,更有助于刮脂,是排毒减肥的好产品。关于绿茶减肥有很多学问,其中泡茶就是大的,那么绿茶怎样泡有助于减肥呢?今天小编给大家推荐5种绿茶瘦身喝法。

  绿茶瘦身泡法一

  绿茶1公克、大黄半钱。

  作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

  绿茶瘦身泡法二

  绿茶粉6公克、山楂5钱。

  将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

养颜 喝绿茶的好处和坏处 排毒 
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