预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺(5)

  前列腺增生食疗要“对症下药”

  一、膀胱湿热

  临床表现:尿少黄赤,点滴不畅,或闭塞不通,少腹胀满,烦躁不安,大便溏而不爽或秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

  【冬瓜薏米汤】

  配方: 冬瓜350克,薏米50克,白糖适量。

  制法: 将冬瓜切成块,与薏米煎汤,用糖调味。

  用法: 以汤代茶饮。

  二、中气不足

  临床表现: 小便欲解不爽,或气坠脱肛,精神不振,少气懒言,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

  【大枣米粥】

  配方: 大枣30克,粳米100克,冰糖适量。

  制法: 将大枣、粳米加水适量,煮至粥成,加入冰糖,搅拌均匀。

  用法: 空腹食用。

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