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编者按：人们都迟到长时间戴耳机会对耳朵带来一些不健康的影响，但是对于一些喜欢戴耳机听音乐或工作需要不得不戴耳机的同志们来说，保护听力就很重要了。那么，耳机族如何保护听力?保护听力妙招有哪些?
耳机族保护听力的数字攻略
无论是走在马路上还是坐在公交车、地铁里，戴着耳机沉浸在自己世界的人随处可见，办公室里戴着耳机听音乐上网的同事比比皆是，就连开车也难免会遇到戴着耳机通话听不到后面汽车喇叭声的。而现在随着MP3、MP4以及智能手机、平板电脑的普及，“耳机控”的队伍正日益发展壮大，就连小学生也快离不开耳机了。就在人们享受着耳机带来的美好时光时，耳朵已经开始“闹情绪”了。
近年来，与噪声直接相关的听力损伤甚至耳聋的病人持续增多，尤其是年轻人中特别多见，他们中有相当一部分与长时间高音量使用耳机关系密切。专家认为，长时间不科学使用耳机，已经让年轻人的听力早衰。
耳机声强可达130分贝噪音
声音的等级由声强级的单位“分贝”数表示。1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音， 20至40分贝大约是耳边的喃喃细语。40至60分贝属于正常的交谈声音。一般环境声音在30至50分贝左右时，不会影响正常起居;声音达到60分贝以上时就达到了噪声，人们便会有较大的感觉;若是在噪声级70分贝的环境下，人与人之间正常的沟通交流就会感到困难;80至90分贝时会觉得很吵闹异常。
医学研究发现，长时间在60分贝以上的环境中或短时间声音超过85分贝以上，就会对听觉细胞带来损伤，若是在噪声级85至90分贝的环境下长期生活工作，50%的人会出现永久性听力损伤，耳聋的几率达26%。长期生活在90分贝以上的环境中，听力受到严重影响的同时还会产生神经衰弱、头疼、高血压等疾病。如果超过175分贝，可能引发心脏共振，导致死亡。而高频率的立体声耳机大音量已达到130分贝。
