MP3脉冲式噪声影响听力
耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到130分贝噪声。而在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤大。声音传进耳朵首先引起耳膜震动。中耳内连接着耳膜的三块骨头(三根听小骨)把震动传给内耳的耳蜗。耳蜗充满液体，与感受声音频率的发(毛)细胞相连，发细胞把震动转化为电子信号，传给大脑。感受高频信号的细胞在外耳蜗，感受低频的紧随其后。耳蜗上感受声音的毛细胞数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。当高能量声波震荡耳蜗内的液体时，会过度刺激并引发细胞死亡。长期接触高分贝的声音，不管是音乐还是噪音，都会造成听力损伤。这种损伤是无声无息、逐步推进的过程。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成的。
年轻人要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在地铁、公交车中使用耳机。因为音量大小不是由听力而是由噪音决定，尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，毛细胞极易受损。
专家建议，运动好也别用耳机听音乐，因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳此时更容易受到伤害。瑞典人做过一项研究证明进行有氧运动时听随身听对听力的伤害比平时增加一倍。
