宫廷御用养生菜 游龙戏凤(5)

  腊鱼怎么做好吃?

  腊鱼的烹饪方法很简单,湖南人的吃法通常是蒸腊鱼、炒腊肉、爆腊肠,但也可以尝试多种做法。比如用南瓜蒸腊鱼。在小南瓜的上1/3处削开盖,掏出内瓤,把腊鱼用清水泡至咸淡适中,洗净切丁后,与南瓜丁一同放入南瓜盅内,开大火上锅蒸熟即可食。

  腊鱼也可以爆炒。将腊鱼放在水里面泡一段时间,等鱼软了以后沥干水备用,另外准备好葱姜蒜;在锅里倒入油,待至七成热时,倒入葱姜蒜爆香后捞出;再放油,将鱼下入锅,煎至金黄色,倒入炒好的葱姜蒜,加点水,水开后出锅。注意因为腊鱼在制作过程中已经用盐腌制过,所以在烹饪过程中不要放太多盐。

  生姜和嫩姜怎样用?

  生姜一般按肉质根的成熟度和贮藏时间,分为老姜和嫩姜。老姜比较圆,烹饪前不用去皮,纤维组织比较粗糙老化,所以老而有渣,味较辣,多用于调味,适合炒、炖及煮姜汤;嫩姜又称芽姜、子姜,质地脆嫩无渣,辣味较轻,适合爆香提味,也可作菜肴配料或腌酱原料。不过嫩姜外面有层薄膜,烹饪前要先去除。

  结语:喜欢美食的你还是不要错过小编给你推荐的这款美味的食物吧!周末在家不妨试试做一回吧!(文章原载于《健康生活·家庭》《健康》,刊期:2012年第4期,作者:大宝,丁丁,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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