四种脑梗死 你知道多少(4)

  预防老年白内障有三招

  白内障这么麻烦,预防就显得尤为重要。

  (1)戴深色眼镜

  研究发现,接受太阳光紫外线照射时间愈长,患白内障的可能性就愈大。研究者指出,外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,就可预防白内障的发生,并可阻止视力进一步减退。

  (2)防止脱水

  在发生脱水情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生;而对已经发生白内障的患者,脱水会使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗等,都要及时补充水分,满足代谢的需要。

  (3)摄入足够的维生素C

  人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之会引起晶状体变性,导致白内障发生,故应摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,防止视力减弱和老年性白内障的形成。

张仲景 白内障 脑梗死的治疗