家居环境防过敏的秘方
小处做起无惧过敏
除了保持生活环境的整洁以外，常使用除湿机降低室内的湿度也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏源进入室内。而在饮食的部份，则应注意少食加工及精致食品，避免高油、高醣及高热量的食物，并多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多运动、喝水以增强身体的免疫力，都是降低过敏症状的小妙方
家居环境防过敏的方法
防尘螨
1.给枕头和床垫套上防过敏拉链罩。
2.床单等寝具每周用热水清洗1次。
3.好不用地毯。吸尘时，孩子好不要在室内。
4.空调过滤网应该经常更换。
5.窗帘要用热水清洗。
6.家具要经常掸灰或使用湿布抹去灰尘。
7.玩具和图书应放入封闭的书架、抽屉。
8.给孩子玩可清洗的玩具。
9.所有衣物放入抽屉或衣橱，并关好门。
10、不要用羽绒枕头和羽绒被。
11.保持室内的湿度在25%至50%。
