预防口腔溃疡 做到这些不上火(2)

  口腔溃疡的症状和种类

  第一种是轻型口疮,该型占80%,多见。溃疡较小,数目不多,1~5个,好发于唇、颊等处非角化区粘膜。持续7~14天,可不治而愈。

  第二种是重型口疮,又称腺周口疮。溃疡大而深,一般都发生一个,好发于颊、咽喉、软硬腭交界处等口腔后部粘膜,持续月余或数月,愈合后留下瘢痕。

  第三种是疱疹样口疮,溃疡小而多,像天上的星星,数也数不清,以舌腹、口底多见、也有自限性。重型口疮和疱疹样口疮占复发性口疮的20%。

  预防口腔溃疡注意事项:

  1、保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。

  2、多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬,补充足量的维生素。

  3、很多人都是在过度劳累后容易发病或加重,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过度劳累、保证充足睡眠是很重要的。

  4、要加强体育锻炼,提高身体免疫力,并保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

  5、饮食清淡,少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。

上火 口腔溃疡的治疗偏方 预防口腔溃疡 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...