五个不良姿势损害腰健康(5)

  女人腰痛背后的“真相”

  生活中,许多女性都可能有过腰骶痛,只是没把它当一回事,既不吭声,更不想去就医。其实,女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。

  临床资料表明,腰骶痛不是一种独立的疾病,而是多种疾病的症状,劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损,腰椎间盘突出症等疾病都会引起腰骶痛。对女性而言,由于其腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强,对负荷量大的运动适应性差,容易劳损;妇女妊娠后,因子宫逐渐增大,导致腰椎向前弯曲,身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构,失去了正常生理上的重心平衡,使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态,从而形成慢性劳损。

  妊娠后期腹内脏器上移,而产后又突然下降,牵拉腹膜,也是女性产生腰骶痛的一个重要原因。

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