惊 4大身体“缺陷”健康指数

  编者按:现代人对相貌的要求已经到了非常苛刻的地步,因此整容业才越来越发达。但是亲爱的,你所认为的一些身体“缺陷”可不像你想象中的那么可恶哦~这4大部位可提示了你的健康水平:

  在这个以貌取人、老幼妇孺全民追求“更美一点”、“更瘦一点”的时代,假如你“不幸”拥有浑圆的大臀部、肉肉的大鼻子,恐怕没少因此自怨自艾吧?

  人们恨透了自己身上那些丑丑的部位,不过,近日国外媒体一组新鲜有趣的报道似乎颠覆了这一成见

  ——他们说,长得丑、体形差,并非一无是处,有些时候,它可能意味着你的身体更健康!

  那么这些让我们得以自我安慰的说法,到底是真是假呢?

  说法1:臀部大心脑血管好;大腿粗壮心脏好!

  官方理由:多项研究显示,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而患心脑血管硬化的几率较小。而丹麦一项研究显示,大腿较粗壮者患心脏病风险比普通人大大降低。

  靠谱指数:★★★★☆

  寻根问底:首先我们要弄清两个概念——“梨形身材”和“苹果形身材”,前者指臀部丰满、大腿浑圆的身材,而后者则是指脂肪在腰腹部大量累积。对女性而言,相对于四肢较瘦而腰腹肥胖的“苹果”体型,臀部大、肩较宽、大腿粗壮但腰围较细的“梨形”身材的确被认为更健康。

  医学研究已证实,臀部和大腿部的脂肪相对稳定,它们存有抗发炎的激素,能帮助调节体内葡萄糖,并对抗糖尿病和心脏病;而腰腹部的脂肪则比较活跃,这意味着体内有更多漂浮不定的脂肪酸,它们沉积在其他器官中就可能导致疾病,尤其患Ⅱ型糖尿病和心脏病的风险较高。

  理性结论:现在你明白了么?脂肪在哪儿聚积很重要!假如你有着如詹尼佛·洛佩兹般性感的“沙漏形”身材,能保持腰部的纤细,那么别再嫌浑圆的臀部和大腿太“肉感”,其实它们又性感又健康!——但是,假如你的腰围也不幸如臀部、大腿般同样粗壮,那么,请别再以“健康”的名义骗自己,调整饮食、增加运动才对你更有益!

  贴心提示:推荐一个自我测量“腰臀比”的简单小办法——先测量臀围和腰围尺寸,然后计算腰围数/臀围数得到的比值,女性在0.85以下,男性不超过0.9,就表明在健康范围内。

  说法2:大鼻子,不易感冒!

  官方理由:美国爱荷华大学研究发现,鼻子越大,吸入灰尘等污染物的几率反而越低,其防护有害病菌的能力也更强,因此鼻子大的人很少感冒。

  靠谱指数:★★★★☆

  寻根问底:鼻子大,吸入污染物的几率反而小?别怀疑,它的确有实验依据。这项实验由美国爱荷华大学勒妮·安东尼教授带领的科研小组完成,研究人员通过人造鼻子与相配套的人造头部模型进行对比研究,发现大鼻子吸入的污染物相对要少约7%,它同时还可以转移细菌让其远离嘴部,甚至还能减轻花粉病的影响。

  理性结论:你看,肉肉的大鼻子尽管常被我们取笑,但它还真不是全无益处。起码科学实验已证实,它在一定程度上可以为人体提供有效保护,阻挡疾病入侵。不过,鼻子只是“大”,可未必就证明身体一定好——假如你的鼻子大却异常硬,那可能是胆固醇过高的信号;假如鼻尖发肿发红,可能表示你有心血管疾病或肝功能出现异常。

  贴心提示:其实无论你的鼻子大还是小,都可通过简单的日常按摩法加以保健。可用拇指及食指上下滑动,轻轻按摩鼻根、鼻梁及鼻下方的鼻唇沟(即人中穴),对健康大有益处。

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