土豆的做法大全 如何吃能通便减肥清肠道(2)

  土豆丝的做法

  原料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。

  作法:

  1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。

  2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。

  3、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。

  4、开火、坐炒锅、添油。

  5、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。

  6、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。

  7、倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。

  8、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。

  香煎土豆饼

  原料:土豆、猪肉、盐、味精。

  做法:

  1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。

  2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。

  3、入锅,用小火煎。

  4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。

  5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。

  凉炝香辣土豆

  原料: 土豆、蒜末、辣椒面。

  做法:

  1、先切好土豆丝。

  2、烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。

  3、将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。

  4、将锅里烧点油好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。

  5、放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。

  6、边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。

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