喝茶的好处和坏处 四类女性不宜饮茶(2)

  喝茶的禁忌

  既要喝茶,还要喝对茶。

  1、喝茶不贪新

  从营养学角度来讲,新鲜茶叶的营养成分并不是好的。>>>喝茶有讲究 不是随便喝随时喝

  新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

  新茶还会刺激到人的胃黏膜,容易诱发胃病。所以要少喝新茶,存放不足一个月的新茶更要忌喝。>>>关于饮茶的6误区

  2、喝茶不贪浓

  浓茶会使人体的兴奋性增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶,否则很可能出现心跳过速,甚至心律不齐等情况。

  3、不喝头遍茶

  茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以,头遍茶是用来洗涤茶叶的,应弃掉不喝。

  4、不喝隔夜茶

  隔夜茶会有较大量的茶碱,可能产生“脱钙”的坏作用。

喝茶的好处 喝茶的好处与坏处 喝茶的禁忌 
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