男性饭后喝茶因何因素易引发脂肪肝

  脂肪肝疾病多数病发于男性朋友,多数的男性长期的喝酒应酬等都会导致脂肪肝的发生。那么到底是什么原因引起的脂肪肝疾病的呢?下面小编将为你介绍一下关于男性饭后喝茶为何也会引起脂肪肝?

  男性饭后喝茶引起脂肪肝

  重要的是控制饮酒。90%―95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60一200毫克酒精,需要3―10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。>>>脂肪肝的早期症状

  经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体特别是肝脏的健康,因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度。

  女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性,饮酒量每天达19克纯酒精量(约合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌),可引起肝损害;饮酒数年的男性,饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威土忌)就可引起肝损害。

  尽管如此,引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。

  有一点要特别提醒的是,现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。

  吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。

  此外,还要做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占―日总量的30%为宜;营养要均衡,食物安排要多样化,好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼,禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪。

  进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持合适的体重;坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂防含量下降,有利于脂肪肝的逆转,改善肝功能;如果血脂、血糖升高,要用药物控制高血脂、糖尿病。

脂肪肝 脂肪肝的原因 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...