莲子粥
原料：莲子50克，糯米50克;
配料：红糖一匙。
做法：
1、莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。
2、将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟。
3、倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。
功效：有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。
姜韭牛奶饮
原料：韭菜250克，牛奶250毫升。
配料：生姜25克。
做法：
1、韭菜洗净切碎绞汁。
2、将姜、韭菜汁和牛奶共煮沸即成。
功效：温胃健脾，用治慢性胃炎和虚寒性胃溃疡。
结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够预防慢性胃炎了吧?还有小编为大家介绍的一些慢性胃炎的食疗方法，大家可以试试哦!
